1、感冒患者通常会出现食欲不振、消化不良等症状，因此饮食应清淡柔和，易于消化吸收，饮食应少量多餐。

　　2、感冒患者通常有发热、出汗等症状，或因服用消炎药而出汗。足量的水还可以稀释血液中的毒素，加快代谢产物的排出，从而缓解感冒症状，缩短病程；水果和蔬菜是碱性食物，食用后不利于病毒、细菌和其他微生物的繁殖，因此要多吃富含钙、锌和维生素的食物，对病毒有一定抑制作用。

　　[3] 红色食物含有丰富的类胡萝卜素，这对治疗感冒也很有帮助。

　　婴儿容易患感冒，部分原因是他们身体的生理和解剖特点以及免疫系统的不成熟，部分原因是父母的不当喂养。专家建议，如果你的宝宝只是轻微的感冒，要减少药物的摄入，多喝水，并在饮食中加入治疗感冒的 "秘方"。

　　儿童感冒的补救措施

　　1.风和热造成的寒冷

　　李子和红糖水：4个李子，90克红糖，煮一碗水，分两次饮用。

　　梨子粥：鸭梨3个，切块，用水煮半小时，然后与大米适量同煮，热吃。特别适用于风寒咳嗽的儿童。